Schön, dass es dich gibt!

Herzlich willkommen auf meiner Seite!

... denn Du bist größer als Du denkst.

Wie erreichst Du Dein Ziel ?

Wie kann ich Dich dabei begleiten?

Welche Fragen klären wir beim kostenfreien Kennenlerngespräch?

• Kann ich Dir helfen?
• Bist Du ein Macher / eine Macherin?
• Hast Du genügend Zeit Dich coachen zu lassen? Kannst Du die Hausaufgaben, Übungen durchziehen? (2-3 Stunden/Woche)
• Kannst Du es Dir finanziell leisten?
• Wann willst du mit dem Coaching beginnen?
  

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Transformiere Dein Leben!

Finde Deinen inneren Frieden!

Ich bin Andrea, Dein persönlicher Motivations-Coach mit einer Spezialisierung auf Angst- und Stressbewältigung. Mit jahrelanger Erfahrung als Coach, Physiotherapeutin und Meditationslehrerin und einer tiefen Leidenschaft für unser körperliches Dasein, sowie die menschliche Psyche, helfe ich Menschen wie Dir, die Herausforderungen des Lebens zu meistern und in ein erfüllteres, freudvolles Leben zu starten.

Meine Schwerpunkte

Angstbewältigung

Angst kann lähmend sein und uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Besonders Todesangst kann eine große Belastung darstellen. Gemeinsam werden wir Wege finden, Deine Ängste zu verstehen, anzunehmen und schrittweise zu überwinden. Durch gezielte Techniken und Übungen helfe ich Dir, die Kontrolle über Deine Gedanken und Gefühle zurückzugewinnen.

Stressmanagement

Beruflicher und privater Stress können unser Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. Ich unterstütze Dich dabei, effektive Strategien zu entwickeln, um Stress auf ein gesundes Maß zu reduzieren. Mit meiner Hilfe lernst Du, Stressauslöser zu identifizieren und gezielt entgegenzuwirken.

Neuanfang

Ob beruflich oder privat - ein Neuanfang kann sowohl aufregend als auch beängstigend sein. Ich begleite Dich auf Deinem Weg zu neuen Möglichkeiten, helfe Dir, alte Muster zu durchbrechen und den Mut zu finden, neue Wege zu gehen. Gemeinsam erarbeiten wir einen klaren Plan, um Deine Ziele zu erreichen und das Leben zu leben, das Du Dir wünschst.

Meditation

Meditation ist ein kraftvolles Werkzeug, um innere Ruhe und Klarheit zu finden. In meinem Coaching lernst Du verschiedene Techniken kennen, die Dir helfen, Stress abzubauen, Deine Gedanken zu fokussieren und eine tiefere Verbindung zu Dir selbst zu entwickeln. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, ich passe die Übungen individuell an deine Bedürfnisse an.

Vielleicht denkst Du Meditation ist nichts für Dich? Dann freu ich mich darauf, Dir das Gegenteil zu beweisen.

Meine Methoden

Individuelles Coaching

Jeder Mensch ist einzigartig und so sind es auch seine Herausforderungen. In persönlichen Coaching-Sitzungen biete ich Dir einen sicheren Raum, um Deine Sorgen und Ängste offen zu besprechen. Gemeinsam erarbeiten wir maßgeschneiderte Lösungen, die zu Dir und Deinem Leben passen.

Workshops und Seminare

In meinen Workshops und Seminaren tauchen wir tief in die Themen Angst- und Stressbewältigung, Neuanfang und Meditation ein. Du lernst praxisnahe Techniken und kannst Dich mit Gleichgesinnten austauschen. Diese Gruppenformate bieten eine wertvolle Ergänzung zu den individuellen Sitzungen.

Online-Kurse (gerade in Planung und Entwicklung)

Für diejenigen, die flexibel bleiben möchten, biete ich eine Reihe von Online-Kursen an. Diese Kurse kannst du in Deinem eigenen Tempo absolvieren und sie bieten Dir die Möglichkeit, jederzeit und überall auf wertvolle Ressourcen zuzugreifen.

Dein Weg zu einem angstfreien, stressfreien und erfüllten Leben beginnt hier. Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.

Coaching in privaten

und beruflichen Belangen!

Im vertraulichen Rahmen des Coachings lernst Du Deine eigenen Stärken und Schwächen kennen und erhältst so ein Gefühl, für Deinen ganz persönlichen Weg der Weiterentwicklung.  

Wir setzen gemeinsam realistische Ziele, die Du auch erreichen kannst. Das Coaching gibt Dir das Selbstvertrauen , das Du dafür brauchst, um in die Umsetzung zu kommen.
Im Coaching kommen verschiedene Techniken zum Einsatz... zu 100 % auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.

Vertrauen entsteht, wenn man sich traut!

Du bist hier goldrichtig, wenn Du...

• wahrhaftig Veränderung möchtest.
• bereit bist, die Verantwortung für Dein Leben zu übernehmen.
• offen bist, Neues zu entdecken und  blockierende, nicht mehr dienliche Strukturen loszulassen.
• den Mut hast,  ins Machen zu kommen (mit ein paar liebevollen Popotritten meinerseits).
• es Dir wert bist, in Deine Entwicklung zu investieren.

Was kostet das Coaching?

Um Denkmuster und Gewohnheiten langfristig zu verändern, braucht es Disziplin und Zeit. Deshalb biete ich 3-, 6- und 12-Monatspakete an, deren Preise individuell angepasst sind.

Wenn Du Dich nach dem kostenfreien Kennenlerngespräch noch nicht für eines meiner Pakete entscheiden kannst, biete ich ein Kennenlernen-Coaching an. Danach wirst Du die Gewissheit haben, ob das Coaching mit mir für Dich der richtige Weg ist.

Der Preis für das Kennenlern-Coaching  beträgt

€ 222

Ein Coaching dauert ca. 60-80 Minuten.

Erfahre mehr beim kostenfreien Kennenlerngespräch!